رجيم و تخسيس
أخر الأخبار

عايز تخس في وقت قياسي وصحتك تتحسن ؟

عايز حياة صحيه عايز تخسر وزن عايز تتجنب عدد كبير من الامراض تجنب السكر قدر الامكان السكر مش بس موجود في الحلويات الصريحة لكن موجود في الخبز، عصاير حتى الطبيعيه مش عايز اصدمكم واقولكم ان السكر داخل في كل المواد الغذائية بنسب متفاوته اضعف الايمان السكر الصريح اقل القليل عايز تخس في وقت قياسي وصحتك تتحسن اقطع كل النشويات البسيطه بكل اشكالها سكر اببض بكل الوانه ومسمياته بني احمر اخضر كله سكر البعد عن الخبز غنيمه هو وكل مشتقاته من مخبوزات الدقيق

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى